腸骨筋（iliacus m）
起始
腸骨窩
停止
大腿骨小転子
支配神経
腰神経叢・大腿神経［L1－4］
作用
股関節屈曲・外旋
大腰筋（psoas major m）
起始
T12－L4椎体・椎間円板，腰椎肋骨突起，第12肋骨
停止
大腿骨小転子
支配神経
腰神経叢［L1－4］
作用
股関節屈曲・外旋，腰椎を前下方へ引く
小腰筋（psoas minor m）
起始
T12－L1椎体
停止
寛骨腸骨隆起
支配神経
腰神経叢［L1－2］
作用
腰椎側屈
大殿筋（gluteus maximus m）
起始
腸骨翼外面，仙骨・尾骨外側縁
停止
大腿骨殿筋粗面，腸脛靭帯
支配神経
下殿神経［L5－S1］
作用
股関節伸展・外旋，＜上部線維＞股関節外転，＜下部線維＞股関節内転
中殿筋（gluteus medius m）
起始
腸骨翼外面，腸骨稜外唇
停止
大腿骨大転子
支配神経
上殿神経［L4－S1］
作用
股関節外転，＜前部線維＞股関節屈曲・内旋，＜後部線維＞股関節伸展・外旋
小殿筋（gluteus minimus m）
起始
腸骨翼外面
停止
大腿骨大転子
支配神経
上殿神経［L4－S1］
作用
股関節屈曲・外転・内旋
大腿筋膜張筋（tensor fasciae latae m）
起始
上前腸骨棘
停止
腸脛靭帯，脛骨外側顆
支配神経
上殿神経［L4－5］
作用
股関節屈曲・外転・内旋，膝関節伸展
梨状筋（piriformis m）
起始
仙骨前面
停止
大腿骨大転子
支配神経
仙骨神経叢［S1－2］
作用
股関節外旋・外転
外閉鎖筋（obturator externus m）
起始
閉鎖膜外面，恥骨，坐骨
停止
大腿骨転子窩
支配神経
閉鎖神経［L3－4］
作用
股関節外旋・内転
内閉鎖筋（obturator internus m）
起始
閉鎖膜内面，恥骨，坐骨
停止
大腿骨転子窩，大腿骨大転子
支配神経
仙骨神経叢［L4－S2］
作用
股関節外旋
上双子筋（superior gemellus m）
起始
坐骨棘
停止
大腿骨転子窩，大腿骨大転子
支配神経
仙骨神経叢［L4－S2］
作用
股関節外旋
下双子筋（inferior gemellus m）
起始
坐骨結節
停止
大腿骨転子窩
支配神経
仙骨神経叢［L4－S2］
作用
股関節外旋
大腿方形筋（quadrates femoris m）
起始
坐骨結節
停止
腿骨大転子，大腿骨転子間稜
支配神経
仙骨神経叢［L4－S2］
作用
股関節外旋・内転
恥骨筋（pectineus m）
起始
恥骨櫛
停止
大腿骨恥骨筋線
支配神経
大腿神経・閉鎖神経［L2－3］
作用
股関節屈曲・内転
長内転筋（adductor longus m）
起始
恥骨結節
停止
大腿骨粗線内側唇
支配神経
閉鎖神経［L2－4］
作用
股関節屈曲・内転
短内転筋（adductor brevis m）
起始
恥骨下枝
停止
大腿骨恥骨筋線・粗線内側唇
支配神経
閉鎖神経［L2－4］
作用
股関節屈曲・内転
大内転筋（adductor magnus m）
起始
＜深層＞恥骨下枝，坐骨枝，＜表層＞坐骨結節
停止
＜深層＞大腿骨恥骨筋線・粗線内側唇，＜表層＞大腿骨内転筋結節
支配神経
＜深層＞閉鎖神経［L2－4］，＜表層＞坐骨神経（脛骨神経）［L4－5］
作用
股関節内転，＜深層＞股関節屈曲，＜表層＞股関節伸展
薄筋（gracilis m）
起始
恥骨結合
停止
鵞足（脛骨粗面内側面）
支配神経
閉鎖神経［L2－4］
作用
股関節内転，膝関節屈曲・内旋
縫工筋（sartorius m）
起始
上前腸骨棘
停止
鵞足（脛骨粗面内側面）
支配神経
大腿神経［L2－3］
作用
股関節屈曲・外転・外旋，膝関節屈曲・内旋
大腿直筋（rectus femoris m）
起始
下前腸骨棘，寛骨臼上縁
停止
膝蓋骨底，脛骨粗面
支配神経
大腿神経［L2－4］
作用
膝関節伸展，股関節屈曲
外側広筋（vastus lateralis m）
起始
大腿骨大転子・殿筋粗面・粗線外側唇
停止
膝蓋骨底，脛骨粗面
支配神経
大腿神経［L3－4］
作用
膝関節伸展
中間広筋（vastus intermedius m）
起始
大腿骨前面・両側面
停止
膝蓋骨底，脛骨粗面
支配神経
大腿神経［L2－4］
作用
膝関節伸展
内側広筋（vastus medialis m）
起始
大腿骨内側面・粗線内側唇
停止
膝蓋骨底，脛骨粗面
支配神経
大腿神経［L2－3］
作用
膝関節伸展
膝関節筋（articularis genus m）
起始
大腿骨遠位部前面
停止
膝関節包
支配神経
大腿神経［L3－4］
作用
膝関節包の緊張
大腿二頭筋（biceps femoris m）
起始
＜長頭＞坐骨結節，＜短頭＞大腿骨粗線外側唇
停止
腓骨頭，脛骨外側顆
支配神経
＜長頭＞脛骨神経（坐骨神経）［L5－S2］，＜短頭＞総腓骨神経（坐骨神経）［S1－2］
作用
膝関節屈曲・外旋，股関節伸展・外旋
半腱様筋（semitendinosus m）
起始
坐骨結節
停止
鵞足（脛骨粗面内側面）
支配神経
脛骨神経（坐骨神経）［L4－S2］
作用
膝関節屈曲・内旋，股関節伸展・内転・内旋
半膜様筋（semimembranosus m）
起始
坐骨結節
停止
脛骨内側顆
支配神経
脛骨神経（坐骨神経）［L4－S2］
作用
膝関節屈曲・内旋，股関節伸展・内転・内旋
膝窩筋（popliteus m）
起始
大腿骨外側上顆
停止
脛骨近位部後面
支配神経
脛骨神経［L4－S1］
作用
膝関節屈曲・内旋
腓腹筋（gastrocnemius m）
起始
＜内側頭＞大腿骨内側上顆，＜外側頭＞大腿骨外側上顆
停止
踵骨隆起
支配神経
脛骨神経［L5－S2］
作用
足関節底屈，膝関節屈曲
ヒラメ筋（soleus m）
起始
脛骨後面ヒラメ筋線，脛骨内側縁，腓骨頭
停止
踵骨隆起
支配神経
脛骨神経［L5－S2］
作用
足関節底屈
足底筋（plantaris m）
起始
大腿骨外側上顆
停止
踵骨隆起
支配神経
脛骨神経［L4－S1］
作用
足関節底屈，膝関節屈曲
後脛骨筋（tibialis posterior m）
起始
脛骨後面，腓骨内側面，下腿骨間膜
停止
第2～3中足骨底，舟状骨粗面，内側・中間・外側楔状骨，立方骨
支配神経
脛骨神経［L5－S2］
作用
足関節底屈，足部内がえし
長母趾屈筋（flexor hallucis longus m）
起始
腓骨遠位部後面
停止
第1～3趾末節骨底
支配神経
脛骨神経［L5－S2］
作用
第1～3趾屈曲，足関節底屈
長趾屈筋（flexor digitorum longus m）
起始
脛骨後面
停止
第2～5趾末節骨底
支配神経
脛骨神経［L5－S2］
作用
第2～5趾屈曲，足関節底屈
前脛骨筋（tibialis anterior m）
起始
脛骨近位部外側面，下腿骨間膜
停止
内側楔状骨，第1中足骨底
支配神経
深腓骨神経［L4－S1］
作用
足関節背屈，足部内がえし
長母趾伸筋（extensor hallucis longus m）
起始
腓骨中央部骨間縁，下腿骨間膜
停止
母趾基節骨底・末節骨底
支配神経
深腓骨神経［L4－S1］
作用
母趾伸展，足関節背屈
長趾伸筋（extensor digitorum longus m）
起始
腓骨近位部外前面，脛骨近位部外側面，下腿骨間膜
停止
第2～5趾中節骨底・末節骨底，趾背腱膜
支配神経
深腓骨神経［L4－S1］
作用
第2～5趾伸展，足関節背屈，足部外がえし
第三腓骨筋（peroneus tertius m）
起始
腓骨遠位部前縁，下腿骨間膜
停止
第5中足骨底・体
支配神経
深腓骨神経［L4－S1］
作用
足関節背屈，足部外がえし
長腓骨筋（peroneus longus m）
起始
脛骨外側顆，腓骨頭，腓骨近位部外側縁
停止
内側楔状骨，第1・2中足骨底
支配神経
浅腓骨神経［L4－S1］
作用
足関節背屈，足部外がえし
短腓骨筋（peroneus brevis m）
起始
腓骨遠位部外側面
停止
第5中足骨粗面
支配神経
浅腓骨神経［L4－S1］
作用
足関節背屈，足部外がえし
短母趾伸筋（extensor hallucis brevis m）
起始
踵骨体
停止
母趾基節骨底
支配神経
深腓骨神経［L4－S1］
作用
母趾伸展
短趾伸筋（extensor digitorum brevis m）
起始
踵骨体
停止
第2～4中足骨・趾末節骨，趾背腱膜
支配神経
深腓骨神経［L4－S1］
作用
第2～4趾伸展
母趾外転筋（abductor halluces m）
起始
踵骨隆起，舟状骨粗面，屈筋支帯，足底腱膜
停止
母趾基節骨底
支配神経
内側足底神経［L5－S1］
作用
母趾外転・MP屈曲
短母趾屈筋（flexor hallucis brevis m）
起始
内側楔状骨，長足底靭帯
停止
母趾基節骨底，第1中足骨頭，種子骨
支配神経
＜内側腹＞内側足底神経［L5－S1］，＜外側腹＞外側足底神経［S1－2］
作用
母趾MP屈曲
母趾内転筋（adductor halluces m）
起始
＜斜頭＞第2・3中足骨底，外側楔状骨，立方骨，長足底靭帯，＜横頭＞第3～5中足骨頭
停止
母趾基節骨底，外側種子骨
支配神経
外側足底神経［S1－2］
作用
母趾内転・MP屈曲，横アーチ形成
小趾外転筋（abductor digiti minimi m）
起始
踵骨隆起，足底腱膜
停止
小趾基節骨底，第5中足骨底
支配神経
外側足底神経［S1－2］
作用
小趾外転・MP屈曲
短小趾屈筋（flexor digiti minimi brevis m）
起始
第5中足骨底，足根外側部，長足底靱帯
停止
小趾基節骨底
支配神経
外側足底神経［S1－2］
作用
小趾MP屈曲
小趾対立筋（opponens digiti minimi m）
起始
足根外側部，長足底靱帯
停止
第5中足骨
支配神経
外側足底神経［S1－2］
作用
第5足根中足関節屈曲・内転
短趾屈筋（flexor digitorum brevis m）
起始
踵骨隆起内側突起，足底腱膜
停止
第2～5趾中節骨底
支配神経
内側足底神経［L5－S1］
作用
第2～5趾MP屈曲
足底方形筋（quadrates plantae m）
起始
＜内側頭＞踵骨隆起内側突起，＜外側頭＞踵骨隆起外側突起
停止
長母趾屈筋腱，長趾屈筋腱
支配神経
外側足底神経［S1－2］
作用
第2～5趾MP・PIP・DIP屈曲，（長趾屈筋補助）
虫様筋（lumbricals ms）
起始
長母趾屈筋腱，長趾屈筋腱
停止
第2～5趾基節骨，趾背腱膜
支配神経
＜第1筋＞内側足底神経［L5－S1］，＜第2・3・4筋＞外側足底神経［S1－2］
作用
第2～5趾MP屈曲，第2～5趾PIP・DIP伸展
底側骨間筋（plantar interossei ms）
起始
第3～5中足骨
停止
第3～5趾基節骨底
支配神経
外側足底神経［S1－2］
作用
第3～5趾内転，（背側骨間筋と同時作用）第3～5趾MP屈曲
背側骨間筋（dorsal interossei ms）
起始
第1～5中足骨対向面
停止
第2～4趾基節骨底
支配神経
外側足底神経［S1－2］
作用
＜第1筋＞第2趾を内側方へ引く，＜第2～4筋＞第2～4趾を外側方へ引く，（底側骨間筋と同時作用）第3～5趾MP屈曲
【筋学 目次】