〈第60回 OT国試 午後41〉
睡眠衛生指導で正しいのはどれか．
1．2時間程度の昼寝を推奨する．
2．朝起きたらカーテンを開ける．
3．毎日決められた時間に床に就く．
4．どうしても眠れない時には寝酒をする．
5．夜間は就寝直前まで明るい室内で過ごす．
解答
1．× 15時前の20～30分程度の昼寝を推奨する．
2．○ 正しい．
3．× 毎日決められた時間に起床する．
4．× 寝酒は控えるよう指導する．
5．× 夜間就寝直前は明るすぎない室内で過ごす．
〈第59回 OT国試 午前42〉
疾患と症状の組合せで適切なのはどれか．2つ選べ．
1．概日リズム障害 ――― 夜更かし
2．睡眠関連摂食障害 ――― 拒食
3．睡眠時無呼吸症候群 ――― 睡眠発作
4．ナルコレプシー ――― カタレプシー
5．むずむず脚症候群 ――― 異常感覚
解答
1．○ 正しい．
2．× 睡眠関連摂食障害 ――― 大食
3．× 睡眠時無呼吸症候群 ――― 眠気
4．× ナルコレプシー ――― 睡眠発作
5．○ 正しい．
〈第54回 OT国試 午後16〉
72歳の女性．夫は1年前に亡くなり一人暮らしをしている．家事をこなし地域のボランティア活動にも参加して活動的であるが「最近，下肢の深いところに虫が這うような不快さがあり，週3日くらいよく眠れない．20代のときにも同じような症状があった」と訴えている．作業療法士の助言で適切なのはどれか．
1．ペットを飼うように勧める．
2．家族と一緒に住むようにと家族介入をする．
3．筋肉量が少ないため筋力トレーニングを勧める．
4．薬物療法の適応について医師へ相談するよう勧める．
5．認知症の可能性があるので，介護保険を受けるように勧める．
解答
1．× 誤り．
2．× 誤り．
3．× 誤り．
4．○ むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）が疑われるので，まずは医師へ診断・治療の相談を促す．
5．× 誤り．